病毒性肝炎簡稱肝炎，是由多種肝炎病毒引起的以肝臟炎癥和壞死病變?yōu)橹鞯囊唤M全身性傳染病。目前按已確定的病原體分類，可分為甲、乙、丙、丁、庚、戊等多種類型，其中以甲型和乙型肝炎居多，其次是丙型肝炎，各型肝炎臨床表現(xiàn)相似，主要有乏力、食欲減退、肝大和肝功能異常，部分病人可出現(xiàn)黃疸。各型肝炎均可引起急性肝炎和重癥肝炎，部分乙型、丙型及丁型肝炎多轉為慢性肝炎。因各型肝炎往往病史長、遷延不愈，病人痛苦多、思想壓力大、花錢多，所以肝炎病人在合理治療疾病的基礎上，應學會自我護理，這樣，對疾病的恢復和身體的康復是十分重要的。
　　1、保持豁達、樂觀的情緒、舒暢的心境，正確認識和對待疾病，得到家人和同事的理解、支持，是各型肝病恢復的前提。
　　2、勞逸結合是肝病恢復的基礎，慢性肝病的病人完全可以參加正常的工作、勞動，但要注意避免過度疲勞，避免強體力勞動，注意保證充足的休息和睡眠。
　　3、合理的飲食是肝病恢復的保證，肝病病人的飲食應以清淡易消化為主，少食油膩刺激性的食品。嚴禁飲酒，酒精對肝臟的損害非常大，所以禁酒、禁煙對肝病病人的恢復有重要的意義，
　　4、合理用藥是肝病康復的希望，很多肝病病人因病程長，加上現(xiàn)在治療肝病藥品的廣告比較多，而且雜而亂，導致病人到處亂投醫(yī)、亂用藥的現(xiàn)象比較普遍，而不知很多藥品都要經過肝臟代謝、解毒，過多或不合理不正規(guī)的用藥不但起不到治療作用，反而會加重肝臟的負擔，甚至加速肝功能的惡化、衰竭，所以肝病的病人在急性期應到正規(guī)的醫(yī)院住院治療，恢復期在專科醫(yī)生的指導下合理用藥，用藥做到少而精。
　　5、適當?shù)捏w育鍛煉，規(guī)律、有序的安排作息時間是肝病恢復的前提，鍛煉的項目以散步、打太極拳、適量的家務勞動為主，鍛煉及工作時如感到疲勞時要及時休息。
　　6、做好自我用品的消毒隔離及適當?shù)募彝ジ綦x，家中密切接觸者及早進行預防接種，是保證家人健康、免受病毒感染的必要途經。肝病是通過血液傳播為主，其次病毒復制期可通過密切接觸傳播（接吻、性生活），所以肝病的病人物品提倡專人使用，定期消毒（太陽暴曬、含氯消毒液浸泡、煮沸）等方法，夫妻性生活應使用安全套，月經期禁止性生活。
　　7、定期到正規(guī)醫(yī)院進行肝功能的化驗，掌握病情恢復及進展情況，在醫(yī)生指導下調整用藥。
　　總之，肝病在不了解的情況下聽起來很可怕，但是掌握了一些基本知識，學會正確自我護理的方法，合理用藥，疾病的恢復是大有希望的，病情穩(wěn)定期也不影響工作和生活。