結直腸癌在我國惡性腫瘤發(fā)病率排名中位列第三，是城市中病死率排名第二的常見惡性腫瘤，且發(fā)病率近幾年以每年4.2%的比率呈上升趨勢，每年超過60萬人死于該疾病。據(jù)甘肅省市疾控中心統(tǒng)計顯示，甘肅省結直腸癌發(fā)病率已達24/10萬，相當于每天甘肅省有2.4個戶籍居民被確診為腸癌?，F(xiàn)在結直腸癌越來越常見，也讓大家越來越驚恐，面對著這現(xiàn)狀，作為肛腸外科的護士有必要介紹結直腸癌相關知識讓大家對結直腸癌多一些了解，更好的讓大家做好結直腸癌的預防與治療讓大家的健康更有保障。下面我就將結腸癌與直腸癌的病因及預防措施詳細介紹給大家。

    1、飲食調整 ①減少能量攝入:能量攝入與結直腸癌發(fā)生有關。大部分的研究表明，總的能量攝入與結直腸癌危險性有關系，無論攝入的能量是蛋白質、脂肪還是碳水化合物。減少能量的攝入有可能降低結直腸癌的發(fā)病率。 ②減少脂肪與紅肉攝入:結直腸癌的發(fā)生與動物脂肪和肉類密切相關，有研究表明高脂攝入者結直腸癌發(fā)生風險是低脂者的3.26倍。而肉類中攝入紅肉是結直腸癌發(fā)生的一個強的危險因素。減少食物中脂肪的含量，特別是盡量少吃煎烤后的棕色肉類，有助于減少結直腸癌的發(fā)生機會。 ③增加水果、蔬菜和膳食纖維:纖維素能增加糞便量，稀釋結腸內的致癌劑，吸附膽汁酸鹽，從而能減少結直腸癌的發(fā)生。流行病學資料表明，最高果蔬攝入者結直腸癌發(fā)生風險僅為最低者的一半。因此在平時的飲食，應該盡量多攝入蔬菜、水果、纖維素，合理飲食，減少結直腸癌的發(fā)生。 ④維生素與微量元素:有研究表明，補充維生素A、C、E能使腺瘤患者的結腸上皮過度增生轉化為正常，但目前資料并不支持用抗氧化維生素來預防結直腸癌。葉酸能減少結直腸癌的發(fā)病，但具體機制尚不清楚。另有研究發(fā)現(xiàn)，增加鈣和鎂的攝入可能能降低結直腸癌發(fā)病率，但目前研究還不甚詳細。 ⑤膳食抗致癌原:膳食中的大蒜、洋蔥、韭菜、蔥中含有的硫醚;柑桔類含有的萜;葡萄、草莓、蘋果中含有的植物酚以及胡蘿卜、薯類，西瓜中含有的胡蘿卜素，都被認為是能夠抑制突變，具有抗癌作用。尤其是大蒜，有研究表明，大蒜是具有最強保護作用而使人們免患遠端結腸癌的蔬菜。

    2、改變生活習慣①運動:肥胖尤其是腹型肥胖、體力活動過少是結直腸癌的危險因素。減肥和鍛煉能起到預防結直腸癌的作用。 ②戒酒和戒煙

    3、藥物許多流行病學研究顯示，長期服用非甾體類抗炎藥者，結直腸癌發(fā)病率降低。但服用非甾體類抗炎藥的用量、用藥時間、長期應用所致的副作用也有待于進一步研究。

    4、治療癌前病變潰瘍性結腸炎患者、有結直腸癌或腺瘤的個人或家族史者，結直腸癌發(fā)病風險增高，通過普查與隨訪，盡早切除腺瘤，治療結腸癌，可降低結直腸癌的發(fā)病率、死亡率。尤其是對于有家族史者，通過遺傳學檢查，篩查高危人群，進行結腸鏡檢查，是結直腸癌預防工作的重要方面。

    上述對結腸癌與直腸癌的病因及預防措施進行了簡單的介紹了解這些并在現(xiàn)實生活中落實到位就可以減少結直腸癌的發(fā)生，這是大家最想看到的將結直腸癌扼殺在萌芽中。如果得了結直腸癌就一定要做到及時治療，結直腸癌絕非過去大家想象的絕癥，我科早已開展結直腸癌手術，現(xiàn)手法以相當嫻熟有80%的結直腸癌可得到保肛治療。