我國歷代醫(yī)家十分重視生活起居護理,早在《內經(jīng)》中就說:“上古之人,其知道者,法于陰陽,和于術數(shù),飲食節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”說明要保持健康長壽,就得懂得自然發(fā)展規(guī)律,適應四時氣候,做到飲食有節(jié)、起居有常,否則就會影響人體的生理功能,導致氣機逆亂或真精耗竭而疾病由生。生活起居護理是指病人在住院期間病患罹身,生活起居方面不能自理,按照醫(yī)院的等級護理制度和護理計劃,分別給予病人合理的護理和照料。
其目的是:
保養(yǎng)病人機體的元氣;提高自身驅邪與修復機制;使體內陰陽達到平衡,祛病康復。
人生活于天地之間,適當?shù)淖匀蛔兓5臍夂颦h(huán)境是人類賴以生存的基本條件,人應順應自然界變化的正常規(guī)律,如果自然界出現(xiàn)反常的變化,人們若不能及時回避或去抵抗它,就將對人的健康造成危害
一、 生活起居護理的基本原則
1、順應自然; 2、平衡陰陽 ;3、起居有常;
4、勞逸適度 ;5、慎避外邪。
二、遵循科學的生活規(guī)律
1、制定合理的作息制度 2、保證充足的休息和睡眠
3、進行適當?shù)幕顒雍湾憻?/span> 4、節(jié)制性生活